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¿Son las saunas beneficiosas para la salud?

Las saunas han sido utilizadas durante siglos como una práctica de relajación y bienestar, y su popularidad ha trascendido culturas y generaciones debido a los múltiples beneficios que aportan a la salud. Sentarse en una sauna, rodeado de calor seco o húmedo, no solo proporciona

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