El término coach, significa entrenador. Aunque en los últimos tiempos ha cobrado otras connotaciones y se asocia más a un entrenador personal y emocional que aun entrenador físico, como siempre fue considerado. Hablar de coach, es hablar de un profesional que ejerce como entrenador o facilitador, acompañando a las personas o, incluso grupos, a lo largo de un proceso de desarrollo personal o profesional, con la finalidad de que alcancen una serie de objetivos concretos, mejoren su rendimiento personal y potencien sus habilidades.
Para hacerlo, estos profesionales, se valen de las técnicas de comunicación más motivadoras y ayudan a sus clientes a que descubran la solución a sus problemas, por ellos mismos. Se centran en el presente y lo que hacer en el futuro, sin ordenar ni imponer una solución.
Coach hay de muchos tipos y con diferentes metodologías. En esta ocasión, vamos a hablar sobre el coaching con PNL. El coaching es lo que hace el coach y el PNL, es la programación neurolingüística. Dos herramientas de desarrollo personal clave, a la hora de obtener beneficios significativos tanto para las personas, como para las organizaciones. Queremos aprovechar este artículo, para profundizar en ambas y explorar la relación entre ellas, junto a sus técnicas y aplicaciones. De manera que podamos descubrir la mejor manera de aprovechar los beneficios que la PNL aporta cuando se aplica al coaching a la hora de ayudar a las personas, para que alcancen sus metas y su potencial más pleno.
Puesto que ya hemos hablado del coach, como encargado de proporcionar el apoyo necesario, utilizando las herramientas adecuadas, en este caso PNL, diremos que la programación neurolingüística, consiste en un enfoque interdisciplinario basado en la idea de que, la comunicación, la conducta y los pensamientos, se encuentran interrelacionados. Por tanto, la PNL es una herramienta de gran efectividad a la hora de mejorar la comunicación, desarrollar unas relaciones más positivas y alcanzar los propósitos, además de conseguir mejorar el bienestar emocional.
Lo que la PNL aporta al coaching
Entendiendo el coaching como un proceso de apoyo y desarrollo personal, con el que se pretende ayudar a las personas a la hora de alcanzar sus objetivos y mejorar la vida, un coach, trabaja para ayudar a su cliente, a identificar sus puntos fuertes y débiles, desarrollando un plan de acción que le lleve a alcanzar sus metas. Como nos explican los profesionales del Centro de Bienestar Vidaes, existen decenas de técnicas y herramientas para ayudar a equilibrar la vida, siendo el coaching con PNL una de ellas.
Durante los últimos años, PNL y coaching se han unido para ofrecer un método más completo y eficaz a la hora de alcanzar esas metas personales y profesionales de las personas. La programación neurolingüística, proporciona la estructura y herramienta necesaria para que un coach, se capaz de explorar la manera en que cada persona, percibe, procesa y toma una decisión. Con esta herramienta es posible que identifique al mismo tiempo, los recursos internos de cada cliente y trabaje con ellos, de manera profunda y efectiva.
Al mismo tiempo, la PNL, resulta de gran utilidad a la hora de ayudar a los clientes a establecer esos objetivos de forma clara y alcanzable, además de permitir identificar los procesos y recursos necesarios para alcanzarlos. Esta disciplina puede incluso, proporcionar un marco ideal para la comunicación efectiva, la evolución personal y el aprendizaje. De ahí que se haya convertido en una de las herramientas más esenciales del coaching.
La PNL no es algo de reciente creación. Fue desarrollada en los años setenta por el lingüista y psicólogo John Grinder junto al matemático y filosofo Richard Bandler. El objetivo de ambos era entender y replicar los métodos y resultados de éxito de los psicoterapeutas el momento. Enfocándose en como las personas procesan la información procedente del entorno, para poder entender el proceso de aprendizaje, comunicación y construcción de la realidad.
Por otro lado, el coaching, surge una década después, como disciplina que se centra en el desarrollo personal de la persona. Se basa en el empoderamiento de las personas y equipos, acompañándolos durante el proceso de cambio.
Tanto PNL como coaching, comparten muchos de los objetivos y puntos de enfoque, como son el ayudar a las personas a alcanzar sus metas y mejorar su vida. Al combinarse, se pueden aprovechar las herramientas y técnicas de ambas disciplinas y, en consecuencia, obtener unos mejores y más efectivos resultados.
Mientras que la PNL ofrece herramientas y técnicas destinadas a mejorar la comunicación, cambiar la perspectiva y superar los obstáculos, el coaching ofrece un enfoque más estructurado y sistemático. Con la combinación de ambos enfoques, se obtiene una solución más completa y efectiva, a la hora de conseguir realizar un cambio a mejor en la vida de una persona.
En consecuencia, podemos decir que tanto PNL como coaching, se complementan muy bien. La primera aplica herramientas destinadas a mejorar los patrones de pensamiento y comportamiento, la segunda ayuda a alcanzar los objetivos mediante la motivación y el desarrollo personal.
Todo lo bueno de esta combinación
Combinar coaching con PNL, proporciona beneficios que no se pueden ignorar. Las ventajas que ofrecen en conjunto, no se pueden obtener si se recurre a ellas por separado. Una de las principales ventajas es que, proporciona una nueva perspectiva, a la hora de abordar los problemas que surgen en el día a día, además de ayudar a desarrollar nuevas habilidades. Con la PNL se comprende mejor el comportamiento y las limitaciones que se pueden presentar, lo que quiere decir que se pueden desarrollar nuevas habilidades y crear estrategias, con las que mejorar la comunicación y el autoconocimiento. De manera que la persona es capaz de identificar sus puntos fuertes y débiles con mayor facilidad y precisión.
Otra de sus ventajas es que se crean una serie de acciones que permiten obtener los resultados con mayor rapidez. Esto es posible debido a que se utilizan ejercicios de visualización en los que se aplican estrategias de anclaje, con lo que se mantiene un estado mental positivo y motivado. Así la persona, siente mayor motivación a la hora de alcanzar sus metas y posee un mayor control sobre sus actos y emociones.
Dentro de las herramientas y técnicas que el PNL proporciona al coaching, encontramos las siguientes:
- Mejora en la comunicación, pudiendo mejorar la capacidad de una persona a la hora de comunicarse de forma más efectiva y entender mejor las necesidades y perspectivas de los demás.
- Cambios positivos en la perspectiva, para ver las situaciones de forma más positiva, mejorando el estado de animo y la capacidad a la hora de afrontar los desafíos.
- Superación de obstáculos, con las herramientas adecuadas y obteniendo mayor resiliencia, mejorando la capacidad para alcanzar los objetivos.
- Enfoque más estructurado, puesto que el coaching ofrece este tipo de enfoque, estructurado y sistemático que, combinado con la PNL, ayuda a alcanzar los objetivos con mayor efectividad, mejorando la calidad de vida.
En lo relativo a las técnicas, señalaremos las más comunes:
- Reencuadre: técnica que permite a la persona que cambie su perspectiva sobre una situación o problema, mejorando su estado de animo y la capacidad para enfrentarse a los desafíos.
- Anclaje: asociaciones sensoriales que se utilizan para evocar aquellos estados mentales positivos o ayudar a centrarse en los objetivos.
- Modelado: un proceso de aprendizaje por imitación, donde la persona aprende de personas que han logrado alcanzar objetivos similares.
- Visualización: imaginar un resultado deseado, fijarse en la imagen y motivarse concentrándose en el objetivo propuesto.
Una de las herramientas más importantes, aparte de las citadas, es la construcción de mapas mentales. Con esta herramienta, se permite al coach, identificar los diferentes aspectos y puntos del problema que ha planteado el cliente. Gracias a estas imágenes y mapas mentales, el coach, puede identificar los puntos fuertes y débiles, examinando las diferentes y posibles, perspectivas que se pueden aplicar a una situación determinada.
Además de que el coach, puede hacer uso de otras técnicas de generación y mantenimiento de los estados emocionales, como recurso a la hora de ayudar al cliente a enfrentarse a los desafíos que tiene delante.
En definitiva, coaching y PNL, son dos disciplinas altamente complementarias, con las que se puede ayudar a las personas a que alcancen sus objetivos, de manera más eficaz. Con la PNL se obtienen las técnicas y herramientas necesarias para mejorar la comunicación y la toma de decisiones. Con el coaching, se cuenta con el apoyo necesario y un enfoque más estructurado que, permite a las personas alcanzar sus objetivos y, en consecuencia, mejorar su vida.
Combinar PNL y coaching, supone una serie de beneficios únicos que pueden ayudar y, de hecho, ayudan, a las personas a que superen sus miedos, sus obstáculos y alcancen sus metas con mayor efectividad. Al utilizar las técnicas de comunicación y las herramientas que ofrece la PNL, los coach, pueden ayudar a las personas a que desarrollen ese nivel de comprensión más profunda de si mismo y, por ende, de los demás, mejorar sus relaciones y lograr tener una vida más satisfactoria y realizada.
En resumen, se logra una mejora de la comunicación, una mayor comprensión de los patrones de pensamiento y comportamiento y un aumento de la motivación y la confianza personal.
