Miden sólo unos pocos milímetros, pero son aún más molestas: las aftas o las ampollas en la boca pueden tener un grave impacto en el bienestar. Las lesiones o quemaduras en la mucosa bucal también son un factor perturbador importante, y no sólo al comer o cepillarse los dientes. En este artículo, el Dr. Jaime Clavero nos hablará sobre las causas de las llagas en la boca y qué remedios caseros ayudan mejor.
¿De dónde vienen las llagas en la boca?
Máxima higiene dental, una alimentación sana… ¿y todavía te salen dolorosas ampollas o llagas en la boca? Los siguientes factores desencadenantes pueden estar detrás de esto:
- Impacto mecánico: cepillo de dientes demasiado duro, uso incorrecto de los cepillos interdentales o lesiones, por ejemplo después de morder una semilla
- Puntos doloridos causados por prótesis, férulas o aparatos ortopédicos.
- Quemaduras causadas por comer o beber sin cuidado.
- Ciertos alimentos como fresas, nueces o tomates, alimentos que contienen gluten si tiene una intolerancia desconocida.
- Deficiencia en particular de zinc, ácido fólico o hierro.
- Estrés o un sistema inmunológico debilitado.
- Patógenos como el herpes simple tipo I, el herpes zóster o las infecciones bacterianas.
Una vez que se ha producido una lesión o afta en las encías o en la cavidad bucal, ésta representa un fácil punto de entrada para las bacterias, por lo que las llagas y ampollas en la lengua, encías o en la cavidad bucal deben tratarse rápidamente.
Dolor de boca: ¿Qué remedios caseros ayudan?
Las pequeñas heridas y ampollas en la cavidad bucal suelen curarse por sí solas al cabo de unos días. Para la mayoría de los afectados, las zonas inflamadas son molestas: interfieren con la comida, la bebida y el habla, y provocan dolor. Sin embargo, existen algunos remedios caseros que pueden apoyar el proceso de curación y brindar alivio.
Los desencadenantes más conocidos de las llagas en la boca son el virus del herpes simple tipo I y el herpes zoster. Se transmiten a través de gotitas al toser, estornudar, hablar o mediante infecciones por frotis. Lo mejor es tratar las llamadas aftas (estomatitis aftosa en la jerga técnica) con enjuague bucal o frotamientos locales. Los remedios caseros adecuados son:
- Extracto de manzanilla, por ejemplo como enjuague con té de manzanilla frío.
- té de salvia preparado durante mucho tiempo y enfriado como enjuague bucal.
- Enjuagar con agua salada también puede aliviar las aftas.
- La miel contiene peróxido de hidrógeno y metilglioxal, que tiene efectos antibacterianos.
- Un poco de aceite de árbol de té, aplicado sobre la zona dolorida con un hisopo de algodón.
- También se dice que ayuda el bicarbonato de sodio, mezclado con agua para formar una pasta y aplicado.
Además de estos remedios caseros para las llagas en la boca, una visita a la farmacia puede resultar útil en casos especialmente molestos. El extracto de salvia o los preparados con mirra y raíz de ruibarbo favorecen la cicatrización de las heridas de forma natural.
Importante: Si se presenta estomatitis aftosa en niños, los remedios caseros deben usarse con precaución. En particular, la miel o el aceite de árbol de té no son adecuados para el alivio en pacientes jóvenes. Especialmente en la infección inicial por herpes simple tipo I, que suele aparecer entre los 1 y 5 años de edad, los síntomas a veces son graves e incluyen una inflamación extensa de la mucosa oral. Son frecuentes la fiebre con inflamación de los ganglios linfáticos, la negativa a comer y los vómitos. Lo mejor es que un pediatra evalúe los síntomas y sugiera un tratamiento.
Bueno saber: Las aftas también pueden ocurrir como resultado de una enfermedad subyacente grave con un sistema inmunológico debilitado. Del mismo modo, se repiten una y otra vez después de la quimioterapia y la radioterapia, así como al tomar medicamentos potentes como los inmunosupresores.
Quemaduras, etc.: ¿Qué remedios caseros ayudan con las llagas en la boca?
Un té demasiado caliente o un bocado de pizza que no se ha enfriado lo suficiente pueden provocar rápidamente quemaduras en las encías o en la lengua. Los enjuagues suaves con té de manzanilla o salvia y los alimentos suaves y frescos brindan alivio. Chupar cubitos de hielo tiene un efecto rápido y adormecedor, pero se recomienda precaución si tiene dientes sensibles.
En general, si tienes una quemadura en la boca, se recomienda cambiar a platos de yogur y requesón y sopas en puré con poco picante hasta que el dolor haya desaparecido. Las bacterias del ácido láctico que contiene ayudan a aliviar el dolor y tienen un efecto antiinflamatorio.
Consejo: Si tienes una quemadura, debes evitar los alimentos duros, picantes o ácidos y el dióxido de carbono.
Mediante influencias mecánicas: cómo aliviar el dolor en la boca
Un cepillo de dientes demasiado duro, un manejo inexperto de los cepillos interdentales u otras influencias mecánicas, por ejemplo de una dentadura postiza mal ajustada, también pueden provocar llagas en la boca. A veces también hay hipersensibilidad al lauril sulfato de sodio, que se encuentra en muchas pastas de dientes. En estos casos tiene un efecto atenuante:
- Enjuagues bucales con agua salada.
- Haz gárgaras con té de salvia fuerte.
- Aceite de clavo, que definitivamente conviene utilizar diluido.
- Gel de aloe vera.
- Cambia a una pasta de dientes sin lauril sulfato de sodio.
El aceite de árbol de té tiene un efecto astringente, es decir, de contracción vascular, que puede ayudar con las llagas en la boca. Como también es un aceite esencial, la herida puede arder; es mejor agregar unas gotas de aceite a medio vaso de agua y enjuagar la cavidad bucal con él. Además, la miel también ayuda en las heridas mecánicas, ya que forma una capa protectora sobre la zona abierta y favorece la cicatrización.
Importante: Incluso si las encías están irritadas o hay puntos doloridos, no se debe descuidar la higiene dental. Incluso las heridas pequeñas pueden servir como puerta de entrada a los patógenos. Es mejor conseguir un cepillo de dientes extra suave para un cepillado suave en lugar de saltarse la higiene bucal.
Cuidado con los síntomas carenciales: curar y compensar
A veces, las úlceras aftosas o llagas en la boca también son causadas por síntomas de deficiencia. Sin embargo, estos no suelen ser desencadenantes directos, sino que detrás de ellos hay cambios hormonales, enfermedades o estrés. Si las aftas aparecen con frecuencia en estas fases, los afectados deben compensar la deficiencia a tiempo.
Por ejemplo, durante el embarazo y la lactancia, es importante asegurar una ingesta adecuada de hierro, zinc y ácido fólico. Si esto no sucede, una falta de suministro puede resultar en un sistema inmunológico debilitado, lo que a su vez facilita la entrada de virus y bacterias. Las pequeñas heridas en la boca pueden convertirse rápidamente en una inflamación de la membrana mucosa. Con un tratamiento adecuado y una compensación de la deficiencia, los afectados suelen poder contrarrestarla rápidamente.
También sucede que una deficiencia de vitamina C provoca inflamación de las encías. También existen otros síntomas como debilidad física y pérdida de masa muscular, que deben ser valorados por un médico.
Interesante: Una sobredosis de vitamina C también puede provocar una inflamación dolorosa en la boca. Por regla general, una dieta normal no puede dar lugar a un exceso. Si estos síntomas se vuelven evidentes al tomar suplementos dietéticos, en caso de duda, debes dejar de tomarlos y ver si hay alguna mejora.
